Yoga in Tholey       /Sotzweiler

Yoga ist eine indische philosophische Lehre wo man durch körperliche Übungen (Asanas)

also durch „Sammlung od. Anspannung“ des Körpers an die Seele zum Einswerden mit dem Bewusstsein wird.

Yoga wird als Weg der Selbsterkenntnis bezeichnet.

In meinen Yogastunden lege ich viel Wert darauf, dass die Asanas (Körperübungen) sanft ausgeführt werden und jeder seine eigene körperliche Grenze findet ohne sich zu überfordern, denn nur dann können körperliche Blockaden und Verspannungen durch Yoga Übungen aufgelöst werden, die Körperflüssigkeiten in den Fluss kommen und der Geist sich erweitern.

Als Physiotherapeut achte ich besonders auf die korrekte und rückengerechte Ausführung der Yogaübungen und gelenkschonende Asanas.

Jeder sollte glücklich, körperlich gestärkt und mit einer inneren Zufriedenheit aus einer Yogastunde gehen.

In meiner Praxis in Tholey findet jeden

Dienstag:  11.00 Uhr ( noch 5 Plätze frei!) und

Mittwoch: 19.00 Uhr (Mai, Juni, Juli, Ausgebucht!)

Yoga und Meditation statt!

Auch für Anfänger geeignet.

Ab 17.09.25 neuer 10er Kurs! Bitte jetzt schon anmelden!            

Kosten : 10er Kurs 145,00 Euro

Bitte anmelden, da die Plätze begrenzt sind.

NAMASTE!