Yoga im Saarland

Yoga ist eine indische philosophische Lehre wo man durch körperliche Übungen (Asanas)

also durch „Sammlung od. Anspannung“ des Körpers an die Seele zum Einswerden mit dem Bewusstsein wird.

Yoga wird als Weg der Selbsterkenntnis bezeichnet.

In meinen Yogastunden lege ich viel Wert darauf, dass die Asanas (Körperübungen) sanft ausgeführt werden und jeder seine eigene körperliche Grenze findet ohne sich zu überfordern, denn nur dann können körperliche Blockaden und Verspannungen durch Yoga Übungen aufgelöst werden, die Körperflüssigkeiten in den Fluss kommen und der Geist sich erweitern.

Jeder sollte glücklich, körperlich gestärkt und mit einer inneren Zufriedenheit aus einer Yogastunde gehen.

In meiner Praxis in Otzenhausen findet jeden Dienstag 19.30 Uhr

Yoga und Meditation statt!

Auch für Anfänger geeignet.

Kosten : 12,-€         

Bitte anmelden, da die Plätze begrenzt sind.

NAMASTE!